Ontdek Jouw Jouw Jouw Reisplan

Bali zen expedition map yoga reis beyond borders

Warm Welkom & Begeleiding

Vervoer van en naar de luchthaven van Ngurah Rai International Airport (Denpasar, Bali), een speciaal welkomstpakket en comfortabel minivan transport tussen de activiteiten gedurende het retraite.

Adembenemende Locaties

Bezoek 10 verschillende locaties, met als startpunt Tabanan en eindbestemming Uluwatu. Slaap op de mooiste plekken onderweg!

Culturele Ervaringen

Maaltijden, Melukat waterzegeningen, healing sessies van een priester, gebed en tempelbezoeken, Flower blessings, vuur dans rituelen en een kookworkshop.

Avonturen

Waterval tour, boottocht, snorkelen, safari, rijstvelden bezoeken, natuurwandelingen met een gids, jeep tour naar Batur, koffieplantage bezoek en surfen.

Spirituele Praktijken

Openings- en afsluitceremonies, yoga, meditatie, pranayama, cacao ceremonie, zonsondergangsessies, ecstatic-dance, soundhealing en kirtan.

Self-Care

Ayurvedische massage, zwemmen en diepgaande gesprekken waarin je gehoord, gezien en ondersteund wordt.

Neem een pauze van het dagelijks leven en dompel jezelf onder in de levendige cultuur en adembenemende natuur van Bali. Deze reis biedt niet alleen een moment van rust, maar ook een transformerende ervaring die je zintuigen prikkelt en je uitdaagt om de ware essentie van Bali te ervaren. 

Begin je dagen met rustgevende yogasessies te midden van betoverende landschappen en ontdek vervolgens avontuurlijke ervaringen – van meditatieve cirkels tot bezoeken aan spirituele heilige plekken, adembenemende tempels en watervallen. Deze reis biedt de perfecte balans tussen activiteit en ontspanning. Hoewel we enkele toeristische plekken zullen bezoeken, ligt de nadruk op het ontdekken van het authentieke Bali, ver weg van de drukte en toeristische attracties. 

Geniet van rustgevende momenten zoals massages, snorkelen, surfen en meer, terwijl je volledig de diversiteit en schoonheid van dit eiland ervaart. Ben je klaar om jezelf onder te dompelen in de sereniteit van yoga en de unieke ervaringen die deze reis biedt? Welkom op de reis die speciaal voor jou is ontworpen!

Your Soul treats
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats
Dag 1: Aankomst in Bali – Hartelijk Welkom!
 
  • Aankomst in Bali: Word hartelijk verwelkomd door onze yoga- en reisgids, Liza, bij aankomst op het eiland.
  • Transfer naar Tabanan: Geniet van een comfortabele transfer naar onze eerste bestemming in Tabanan, bekend om zijn vruchtbare landbouw en adembenemende rijstvelden.
  • Rust: Neem de tijd om te aarden en rusten na de lange reis.
  • Openingsceremonie: Begin de reis in een warme, verbonden sfeer met een cacao-ceremonie, een moment om de intenties voor de reis te zetten.
  • Diner: Geniet van een heerlijk diner om de dag af te sluiten.

Dag 2: Reiniging in Tabanan en Ontspanning in Munduk

  • Yoga Les: Begin de dag met een rustige en verbindende yogasessie.
  • Ontbijt: Geniet van een voedzaam ontbijt om de dag goed te starten.
  • Handlezing, Waterblessing & Ontspanning: Ontvang inzicht via een persoonlijke handlezing en ervaar een zuiverende waterceremonie van een balinese healer. 
  • Lunch: Geniet van een heerlijke lunch.
  • Jatiluwih Wandeling: Verken de prachtige rijstterrassen van Jatiluwih tijdens een begeleide wandeling.
  • Diner: Sluit de dag af met een smaakvol diner.
  • Rit naar Munduk: Reis naar Munduk, een verborgen parel met ongerepte natuur.
  • Aankomst Munduk: Ontspan en kom tot rust op een sfeervolle locatie in de natuur.

Dag 3: Jungle Bliss – Watervallen en Verbinding in Munduk

  • Yoga Les: Begin de dag met een korte yogasessie om je lichaam en geest te activeren.
  • Ontbijt: Geniet van een voedzaam ontbijt als voorbereiding op een avontuurlijke dag.
  • Waterval Tour + Gids: Trek de jungle in met een ervaren gids en ontdek adembenemende verborgen watervallen.
  • Lunch: Laad jezelf op met een heerlijke lunch na je jungleavontuur.
  • Rust: Neem de middag om te ontspannen en de indrukken van de dag te laten bezinken.
  • Avond Circle: Kom samen voor een verbindende avondcirkel, waarin we ervaringen delen en reflecteren.
  • Diner: Sluit de dag af met een smaakvol diner.
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats

Dag 4: Yoga en Zonsondergang in Sumberkima

  • Bidden bij de tempel met priester + meditatie bij het meer: Begin de dag met een spiritueel gebedsritueel bij de tempel aan het meer, gevolgd door een kalmerende meditatie.
  • Ontbijt: Geniet van een voedzaam ontbijt om de dag goed te starten.
  • Rit naar Sumberkima: Maak een prachtige tocht van ongeveer twee uur door adembenemende landschappen.
  • Lunch: Geniet van een heerlijke lunch onderweg.
  • Aankomst in nieuwe accommodatie in Sumberkima: Neem de tijd om je te settelen en de omgeving te verkennen.
  • Rust: Ontspan en laad jezelf op voor de avond.
  • Yoga les op de heuvel met panoramisch uitzicht: Ervaar een verkwikkende yogasessie op een heuveltop met een adembenemend uitzicht over de omgeving.
  • Avondeten: Sluit de dag af met een smaakvol diner.

Dag 5: Avontuur in Taman National Park en Snorkelen bij Menjangan

  • Ontbijt: Geniet van een stevig ontbijt in de rustige omgeving van Sumberkima.
  • Safari in Taman National Park: Maak een safari in Taman National Park, een groot natuurreservaat met zeldzame wilde dieren zoals zwartvleugelige sterretjes, Javaanse languren en herten.
  • Boottocht naar Menjangan Island: Maak een boottocht naar Menjangan Island, beroemd om zijn ongerepte koraalriffen en kristalhelder water.
  • Snorkelen Avontuur: Snorkel in de levendige onderwaterwereld en spot exotische vissen zoals papegaaivissen, vlinderfissen, wrassen en de indrukwekkende Napoleonvis.
  • Heerlijke Lunch: Geniet van een heerlijke lunch na je avonturen.
  • Vrije Middag: Geniet van een ontspannende middag met de mogelijkheid voor een verkwikkende massage of loungen bij ons privézwembad.
  • Diner: Sluit de dag af met een smaakvol diner.

Dag 6: Rust en Cultuur in het Betoverende Lovina

  • Yoga Cirkel: Begin de dag met een verbindende yoga Cirkel
  • Ontbijt: Geniet van een heerlijk ontbijt voordat je vertrekt.
  • Tempelbezichtiging: Maak een korte stop om een mooie tempel te verkennen tijdens de reis naar Lovina.
  • Lunchen: Geniet van een smakelijke lunch.
  • Aankomst in Lovina: Check-in in je accommodatie aan het strand en ontspan.
  • Vrije Avond: Geniet van een vrije avond om Lovina op je eigen tempo te verkennen.
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats

Dag 7: Kintamani Avontuur en Ontspanning in de Hot Springs

  • Ontbijt: Begin de dag met een voedzaam ontbijt.
  • Cirkel & Zwemmen op het strand: Verbind met jezelf en de groep, gevolgd door een verfrissende duik in de oceaan.
  • Reis naar Kintamani met stops: Geniet van de rit naar Kintamani met een stop bij de Banyumala Waterval en een gezellige lunchlocatie.
  • Aankomst in Kintamani: Check in in je luxe accommodatie en maak je klaar voor een ontspannende middag.
  • Ontspanning in de hot springs & Sunset: Geniet van de warmwaterbronnen en een rustgevende zonsondergang met een drankje.
  • Diner: Smakelijk diner in lokaal restaurant.
  • Bonfire Cirkel: Reflecteer met de groep rond het kampvuur en deel de ervaringen van de dag.

Dag 8: Zonsopgang op Batur en Ontspanning in Amed

  • Vroeg vertrek naar Batur: Vertrek in de vroege ochtend om naar de top van de vulkaan Batur te gaan.
  • Jeep rit naar de top en ontbijt bij zonsopgang: Ervaar de rit omhoog in de jeep en geniet van een eenvoudig ontbijt met een spectaculair uitzicht op de zonsopgang.
  • Terug naar accommodatie en rust: Ontspan na de avontuurlijke ochtend en laad jezelf weer op.
  • Bezoek aan een Bali Aga stam: Verken een authentieke Balinese stam en leer over hun traditionele levensstijl.
  • Doorreis naar Amed: Reis verder naar het rustige Amed, ideaal voor ontspanning.
  • Lunch: Geniet van een lekkere lunch bij aankomst in Amed.
  • Aankomst in Amed: Check in in de accommodatie en neem de tijd om te rusten.
  • Rust of Snorkelen: Kies wat het beste voor je voelt – een moment van rust of een verfrissende snorkelsessie.
  • Diner: Sluit de dag af met een heerlijk diner in de accommodatie.

Dag 9: Van Kust naar Rijstvelden: Amed naar Sidemen

  • Yoga les en rustige start: Begin de dag met een verkwikkende yogales en neem de tijd om rustig op te starten.
  • Ontbijt en optionele snorkelsessie: Geniet van een heerlijk ontbijt en voor de liefhebbers is er de mogelijkheid om te snorkelen in de kristalheldere wateren direct vanaf de accommodatie.
  • Vertrek naar Sidemen: Reis verder naar Sidemen, een serene bestemming omringd door prachtige natuur en rustige landschappen.
  • Foto stop en lunch: Maak onderweg een stop bij een van de mooiste uitzichtpunten voor prachtige foto’s en geniet van een smakelijke lunch.
  • Aankomst in Sidemen: Aankomst in Sidemen, waar de rustige omgeving je uitnodigt tot ontspanning en verkenning.
  • Rust: Neem de tijd om de serene omgeving te verkennen of gewoon te ontspannen.
  • Avond yoga: Eindig de dag met een rustige yoga sessie, perfect om de spanning van de dag los te laten.
  • Diner: Geniet van een heerlijk diner in de accommodatie en reflecteer op de dag.
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats

Dag 10: Heilige Waterval en Ayurveda in Sidemen

  • Yoga sessie: Begin de dag met een kalmerende yogasessie om je lichaam en geest in balans te brengen.
  • Ontbijt: Geniet van een voedzaam ontbijt in de serene omgeving van Sidemen, met uitzicht op de rustige rivier naast de accommodatie.
  • Bezoek aan Gembleng Waterval en natuurlijke dompelbaden: Verken de rustgevende Gembleng Waterval, waar je kunt baden in de verfrissende wateren en genieten van de kalme sfeer van de natuurlijke dompelbaden.
  • Lunch: Neem de tijd voor een heerlijke lunch, met verse, lokale ingrediënten die de smaken van Bali weerspiegelen.
  • Middag vrij: Geniet van een ontspannen middag, perfect voor een moment van rust. Lees een boek, mediteer of maak een rustige wandeling in de natuur.
  • Ayurveda cirkel / workshop: Sluit de dag af met een Ayurveda cirkel of workshop, waar we samen dieper ingaan op de principes van deze oude geneeskunde.
  • Diner: Geniet van een smakelijk diner om de dag in stilte en reflectie af te sluiten.

Dag 11: Spirituele Reiniging en Kirtan in Ubud

  • Ontbijt: Begin de dag met een voedzaam ontbijt om de energie voor de dag op te bouwen.
  • Melukat Ceremonie bij een Geheime Tempel: We starten de dag met de Melukat, een reinigingsceremonie in een geheime tempel om onze energie te zuiveren.
  • Reis naar Ubud: We reizen verder naar Ubud, het culturele hart van Bali.
  • Lunch: Geniet van een smakelijke lunch.
  • Vrije Tijd: Ontspan in de accommodatie.
  • Kirtan-sessie: Beleef een bijzondere Kirtan-sessie, waarbij je kunt meezingen of genieten van de mantra’s als een concert.
  • Diner: Eindig de dag met een smakelijk diner en reflecteer op de ervaringen.

Dag 12: Ayurvedische Verwennerij en Ecstatic Dance in Ubud

  • Licht Ontbijt: Begin de dag met een verfrissend ontbijt.
  • Reis naar het Ayurvedische Centrum: We reizen naar een prachtig Ayurvedisch centrum voor een diep ontspannende ervaring.
  • Ayurvedische Behandeling: Geniet van een Ayurvedische behandeling, inclusief een massage en persoonlijk advies. We werken in drie groepen, zodat je als je niet aan de beurt bent, kunt genieten van het prachtige zwembad en de andere faciliteiten.
  • Ayurvedische Lunch: Geniet van een voedzame lunch, afgestemd op Ayurvedische principes.
  • Ecstatic Dance: Na de lunch hebben we tijd om ons voor te bereiden op een energieke Ecstatic Dance-sessie.
  • Diner: Eindig de dag met een heerlijk diner om de ervaringen van de dag af te ronden.
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats

Dag 13: Kookworkshop en Vrije Dag in Ubud

  • Kookworkshop en Marktbezoek: Na een ligt ontbijt gaan we naar de lokale markt om ingrediënten te verzamelen. We bezoeken de rijstvelden, leren over de irrigatie, traditionele Balinese huizen en levensconcepten, en maken een offering. Daarna bereiden we de gerechten en genieten van een heerlijke lunch met onze eigen creaties.
  • Vrije Dag: Geniet van een vrije dag om Ubud op eigen tempo te verkennen.

Dag 14: Meditatie in Sanur en Kecak Dans in Uluwatu

  • Ontbijt: Begin de dag met een voedzaam ontbijt.
  • Rit naar Sanur Beach: Reis naar Sanur Beach, een charmant kustplaatsje in het zuidoosten van Bali.
  • Meditatiecirkel op het Strand: Neem deel aan een kalmerende meditatiecirkel op het strand.
  • Lunch en Vrije Tijd in Sanur: Geniet van een smakelijke lunch en verken de mooie boulevard met winkels en strandactiviteiten.
  • Rit naar Uluwatu: Reis naar Uluwatu, beroemd om zijn prachtige witte stranden en surfcultuur.
  • Inchecken en Voorbereiden: Check in bij je accommodatie en maak je klaar voor de avondactiviteiten.
  • Kecak Dans bij Uluwatu Tempel: Beleef de bijzondere Kecak-dans bij de Uluwatu Tempel, een traditionele Balinese dans die het verhaal van de strijd tussen goed en kwaad vertelt, uitgevoerd door een groep van dansers en zangers.
  • Diner: Geniet van een heerlijk diner na de Kecak-dans, geserveerd op een prachtige locatie.
  • Eerste Nacht in Uluwatu: We spenderen onze eerste nacht in Uluwatu en genieten van de rust en schoonheid van de omgeving.

Dag 15: Ontspanning en Surf in Uluwatu

  • Yoga Surf Warm-up: Begin de dag met een energieke yoga sessie ter voorbereiding op de surfles.
  • Ontbijt: Geniet van een voedzaam ontbijt.
  • Surfles: Beleef de spanning van de golven met een surfles aan het prachtige strand van Uluwatu.
  • Vrije Namiddag: Neem de tijd om te ontspannen en je eigen avontuur te kiezen.
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats

Dag 16: Vrije Dag en Afsluitende Healing Sessie in Uluwatu

  • Ontbijt: Begin de dag met een voedzaam ontbijt.
  • Vrije Dag: Geniet van een vrije dag om Uluwatu verder te ontdekken. Je kunt een scooter huren om de omgeving te verkennen of lekker ontspannen bij het strand of het zwembad.
  • Namiddag Healing Sessie: In de namiddag komt de groep samen voor een speciale healing sessie met een lokale healer. Deze sessie markeert het afsluitende moment van de reis, waarbij je diepe inzichten en heling kunt ontvangen.
  • Laatste Diner: We eindigen de dag met een gezamenlijk diner, waar we de reis afsluiten en samen herinneringen delen.

Dag 17: Een Speciale Afsluiting en Afscheid

  • Ontbijt: Begin de laatste dag met een gezamenlijk ontbijt.
  • Afsluitingscirkel: Een speciale moment van samenkomen en dankbaarheid voor de reis.
  • Lunch onderweg: We stoppen voor een smakelijke lunch op weg naar de luchthaven.
  • Uitzwaaien: Op de luchthaven nemen we afscheid van elkaar, met dankbaarheid voor de mooie tijd samen.
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats

Aandachtspunten:

  • 1. De reis begint op 5 juni 2025 en eindigt op 23 juni 2025, voor 19 dagen (Incl. vluchten) = VOL.

  • 2. De reis begint op 8 September en eindigt op 26 September, voor 19 dagen (Incl. vluchten).

  • Gedurende deze reis heb je altijd je eigen bed. Sommige dagen heb je een privé kamer, terwijl je op andere dagen een kamer deelt met medereizigers.

  • Als je elke dag een privé kamer wilt, kan dit op aanvraag geregeld worden. Toeslag privé kamer: €689.

  • De gids & instructeur spreekt Nederlands, Engels en basis Bahasa Indonesia.

  • Prijs per deelnemer:
    Juni is €3.499 (Incl. vluchten).
    September is €3.575 (Incl. vluchten).

Voor Wie?

  • Voor iedereen met interesse in of liefde voor yoga, avontuur en Bali.
  • Vereist een normale fitheid (je moet in staat zijn om trappen te klimmen).
  • Yoga lessen zijn open niveau, tenzij er ernstige blessures/handicaps zijn.
  • Soorten asana-lessen omvatten Hatha, Vinyasa, Yin, AyurYoga, of een combinatie daarvan.
  • Meditaties en ademhalingsoefeningen zijn geschikt voor alle niveaus.
  • Dit is een reis waarbij je naar je lichaam luistert, met voldoende gelegenheid om meer te rusten indien nodig.

    Klimaat:
  • Droog seizoen in Bali. We reizen door heel Bali, dus de temperaturen zullen variëren per locatie.
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats
bali yoga retreat zen expedition yoursoultreats

Inclusief:

  • Goody bag!
  • Gids en je eigen yoga-instructeur
  • Alle fantastische accommodaties
  • Dagelijks ontbijt + 5x lunch + 2x diner
  • Alle yoga/meditatie lessen + mat
  • Opening ceremonie + Cacao
  • Balinese palmleessessie & waterzegening
  • Reis door de rijstvelden met gids
  • Watervaltocht door Munduk
  • Ceremonie en tempel bezoek Munduk
  • Safari en boottocht + snorkelen Sumberkima
  • Bezoek aan Bali Stam
  • Jeep tour Batur + warmwaterbronnen
  • Waterval Sidemen
  • Speciale waterzegening in Sidemen
  • Kookworkshop
  • Ecstatic Dance
  • Kirtan sessie
  • Kecak vuurdans in Uluwatu
  • Surfen
  • Afsluitende healing sessie
  • Alle transfers tijdens de reis
  • Ayurvedische behandeling & massage
  • Entreegelden voor tempels en plaatsen die we bezoeken

Exclusief:

  • Andere maaltijden dan hierboven vermeld
  • Extra Dranken
  • Reisverzekering (aanbevolen)
  • Fooi voor gidsen
  • Extra massages of excursies die je zelf boekt in je vrije tijd.
  • Mogelijke scooterhuur tijdens vrije dagen (niet verplicht)

Aanbevolen Vaccinaties:

  • Hepatitis A & B
  • DTP vaccinatie
  • Tyfus
  • Vaccinatie tegen rabiës (advies)
 

Inpaklijst voor Bali-Zen Expeditie:

Kleding:

  • Lichte T-shirts en tanktops
  • Yoga-outfit (minimaal 5 sets)
  • Lange broeken/leggings (voor yoga en wandeltochten)
  • Korte broeken
  • Wandelschoenen/sneakers
  • Sandalen of slippers
  • Waterschoenen
  • Warme kleding (avonden in het noorden/bovenop Batur)
  • Regenjas (voor noodgevallen)
  • Zwemkleding (minimaal 2 sets)
  • Snorkeluitrusting (optioneel)
  • Hoed/pet en zonnebril
  • Sokken (inclusief warme voor de vulkaan Batur)
  • Ondergoed


Toiletten:

  • Zonnebrandcrème (hoge SPF)
  • Lippenbalsem met SPF (optioneel)
  • Insectenafweermiddel
  • Persoonlijke hygiëneproducten
  • Shampoo, conditioner en zeep
  • Tandenborstel en tandpasta
  • Eerste hulp kit (advies)


Technologie en Apparatuur:

  • Smartphone en oplader
  • Powerbank (optioneel)
  • Camera en oplader
  • Oordopjes

Overig:

  • Paspoort en kopieën
  • Reisverzekering documenten
  • Herbruikbare waterfles
  • Kleine dagrugzak
  • Droge tas (voor snorkelen en wateractiviteiten)
  • Yoga reis mat (indien gewenst)
  • Zaklamp of hoofdlamp


Speciale Uitrusting:

  • Snorkeluitrusting (indien gewenst)
  • Eventuele benodigde medicijnen

We kunnen niet wachten je te ontmoeten!